Худеем лежа

Обучающий видеокурс с книгой «Худеем лежа с Улыбкой»

ВИДЕОКУРС ЗАКАЗАТЬ >

Цитата с обложки книги:

«Мой опыт похудения значительно превышает опыт любого из вас, потому что я – врач диетолог с 20-летним стажем. Через мои руки прошла не одна сотня «худеющих», и с каждым пациентом я «худела» и переживала все его тяготы и неудачи, радовалась победам и приходила в отчаяние от поражений. Увы — поражений, было больше…

В поисках работающего рецепта от полноты я ушла далеко за рамки диетологии. Это была дорога длиной почти в целую жизнь. Я перебрала практически все методы натуропатии: освоила гомеопатию, траволечение, Су Джок акупунктуру, и, наконец, судьба привела меня к Твист-терапии и Спиральному фитнесу.

Вы удивитесь, но мои действительно стабильные победы над упрямым весом начались не с диет, а с гимнастики – Спиральной гимнастики! Спиральный фитнес — это невообразимо более емкое понятие, чем просто фитнес. Он несет в себе не только оптимальную физическую нагрузку для тела, но и лечебный эффект восточной рефлексотерапии, душевный комфорт, психологическую помощь и многое другое. Оставалось разработать столь же совершенную систему питания. Ею стала система питания «Комфорт». Кубик сложился, система похудения была создана, такая, о какой вы мечтали, — простая, удобная и надежная!

Это то, что я искала всю жизнь, как врач. Это именно то, что искали и, наконец, нашли вы!

Ирина Свитенкова, врач, организатор Центра Спирального фитнеса «Невская Улыбка», С-Петербург.

Видеокурс с книгой «Худеем лежа с Улыбкой» (Комплекс нормализации обмена) укажет самый физиологичный, быстрый и простой путь к здоровью и стройности. Основа данного курса — Спиральная гимнастика и йога.

Вы не просто с легкостью избавляетесь от лишнего жира, словно выжимая его в результате скручиваний, подобно влаге из мокрого белья, и заставляя при этом работать мышцы, главное — вы влияете на основную причину вашей полноты, нормализуя углеводный и жировой обмен. Столь широкого диапазона воздействия не даст вам ни один фитнес!

Подобный эффект возможен благодаря тому, что в основе Спиральной йоги и Спиральной гимнастики лежат принципы Твист терапии – метода лечения скручивающими движениями. Этот метод способен восстановить работу любых органов и систем. Все движения спирального фитнеса построены с учетом закономерностей этого лечебного метода.

Содержание видеокурса «Худеем лежа с Улыбкой»

1-й диск (диск А) содержит подбор спиральных упражнений, целевым образом направленных на укрепление мышц живота и всего брюшного пояса, включая дыхательные упражнения. В этих упражнениях участвуют все органы живота, включая поджелудочную железу, печень, желчный пузырь и кишечник. На диске представлен также специальный комплекс для очищения печени и желчного пузыря.

Вся гимнастика выполняется под музыку и выглядит, как красивый, плавный и даже весьма сексуальный танец.

2-й и 3-й диски (диски В1 и В2) — это и есть Спиральная йога. На дисках вы найдете весь комплекс Спиральной йоги в положении лежа. Позиции с мягкими растяжками по спирали продолжат работу с областью брюшного пояса, а также снимут спазмы мышц и блоки на протяжении всего позвоночника.

На диске №2 (В1) инструктор подробно разберет каждую позицию, научит правильно входить и выходить из нее.

Включив диск № 3 (В2), вы сможете заниматься, сопровождая выполнение йоги пением мантр и специальным дыханием. В результате эффективность занятий Спиральной йогой будет доведена до максимума. Ну а в конце диска №3 автор в виде бонуса представляет Вашему вниманию специально разработанные по принципам Твист терапии позиции йоги, снижающие аппетит и увеличивающие распада жира.

Книга «Худеем лежа» – это ваш помощник и путеводитель по видеокурсу. Откройте в книге «Семидневное меню физической активности», и «принимайте» нужную «порцию», как расписано по дням недели. Поверьте, такой рацион – самый эффективный для похудения!

О диете, а вернее, как сформировать стиль питания, поддерживающий ваши победы над жиром, вы тоже найдете всю необходимую информацию в книге. С ней Вы станете почти профессиональным «собственным личным диетологом». Составить свой индивидуальный рацион – теперь для Вас не проблема: просто выберите предложенный набор продуктов, соответствующий нужной Вам калорийности и готовьте из этих продуктов, что душе угодно! И не нужно больше считать калории и беспокоиться о сбалансированности рациона — он заведомо будет соответствовать всем требованиям здорового питания.

Суточные наборы продуктов, разгрузочные диеты, таблица гликемических индексов и много другого полезного справочного материала вы найдете на страницах книги.

Перед Вами целая система по решению ваших проблем обмена! Она даст возможность с ними расстаться и не позволит вернуться вновь. Мы не предлагаем жизнь из сплошных ограничений. Это система, которая может стать для вас любимым образом жизни!

Не откладывайте проблему, просто начните ее решать —

ЗАКАЖИТЕ ВИДЕОКУРС прямо сейчас!

Если Вам комфортнее работать в команде, то Вы можете стать участником моей Онлайн-программы «Худеем лежа с Улыбкой». Информацию об этой форме взаимодействия Вы можете найти, обратясь к верхнему меню сайта.