Экотуризм

Оздоровительный активный отдых, или экологические фитнес туры – совсем молодое направление современного туризма, находящееся сейчас на взлете популярности.

Это замечательная альтернатива пляжного отдыха, и в то же время — не экстремальный туризм и не занятия традиционным фитнесом на уровне спортивных нагрузок. Это возможность сочетания умеренной физической активности и единения с природой.

Вы освоите самые современные, высокоэффективные для здоровья, и в то же время общедоступные виды фитнеса, такие, как ходьба с палками и спиральная гимнастика. Вместо традиционной утренней зарядки вас ждут эмоциональные занятия с почти танцевальными элементами под завораживающую музыку. Не интенсивный фитнес, а плавные, гармоничные движения заставят работать все ваши мышцы. Ваше сознание освободят от стресса расслабляющие, почти медитативные занятия на лоне природы вечером.

Увлекательные прогулки с элементами Скандинавской ходьбы по дивным красотам природы наполнят вас незабываемыми впечатлениями, дадут заряд бодрости и энергии на весь год. Диетическое питание ресторанного уровня из экологически чистых натуральных продуктов добавит вам здоровья и незабываемых вкусовых впечатлений.

Ведущая составляющая программы — занятия спиральным фитнесом

— Триначальная йога — красивая фигура без изнурительных нагрузок, йога для похудения

— Энергетическая Спиральная гимнастика – wellness-гимнастика, защита от стресса, восстановление здоровья

— Триначальное тайцзи – энергетическая гимнастика совершенства, восстановление от стресса, здоровье, гармонизация

Занятия включают также дыхательную гимнастику и позитивные настрои.

Специальной физической подготовки и предварительного обучения не требуется.

Возраст: от 7 лет (до 12 лет — скидки на размещение) — без верхней границы

Прими участие в туре 2018 г. >